Fatigue permanente : pourquoi cette fatigue permanente ?

La fatigue chronique a été déclarée par l’organisation mondiale de la santé comme étant une maladie neurologique, la cause de cette fatigue permanente n’est pas très bien connu car elle peut toucher n’importe quelle personne.

Certains disent que ça peut être due à une infection bactérienne ou aux pesticides mais ça reste à confirmer !

Cependant, certains facteurs peuvent être déclencheur ou aggrave la fatigue permanente.

Quels sont les facteurs à éviter ?

  • Le stress , de nos jours on est tellement sujet au stress au quotidien que ça devient chronique , ce stress peut être en cause d’une fatigue permanente, essayez à tout prix de l’éviter ;
  • L’un des facteurs aggravant de la fatigue permanente est le manque du sommeil, déjà qu’en temps normal si on ne dort pas on est aussitôt fatigué ;
  • Le manque de sommeil fragilise notre organisme et le rend faible et sujet à la fatigue permanente ;
  • La fatigue permanente peut avoir pour cause aggravante la mauvaise alimentation ; notre alimentation a un impact important sur notre santé ;
  • Notre alimentation, si elle n’est pas riche en vitamines peut être à l’origine d’une fatigue permanente.

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